1、又紧又窄的胸罩
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2、太小太紧的内裤
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
3、连体紧身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。
4、迷你裙
如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免冻伤而自然生成了一个个脂肪保护团。
5、尼龙丝袜
长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。
6、露肚脐装
露肚脐装是不少追求时尚个性的女孩的选择，但这种选择对看似不起眼的肚脐却是一个伤害，肚脐眼对我们身体的重要性，会得妇科病，甚至导致胎儿的流产。
7、低腰裤
低腰裤是近几年来的流行服装，但这种时尚同样给我们的身体造成一定的伤害，特别是在冬天依然穿低腰裤。
低腰裤正好将腰部暴露在外，而肾脏在腰部，肾气有温煦全身阳气的作用，全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少，大便呈糖稀状。
8、紧身牛仔裤
许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将**和**紧紧地束缚，使局部散热减少，引起**温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了**部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成**淤血，给精子的生成带来了阻力。
1、贴身衣服最好以棉质或丝质为主，纯天然的原料织成，对身体最好的呵护。
2、贴身衣服最好勤洗勤换，因为人体的皮肤每天都在新陈代谢，皮肤的污垢、汗渍、皮屑等积存在衣物上，对健康造成不良影响。而且这些衣服最好放在太阳光下晾晒消毒。
3、贴身衣服最好选择不掉颜色的，有些用来染棉纺织品的快速染料，含有较强的危害性，比如其中的一种二氯联苯胺，很容易经皮肤吸收而导致过敏，如果掉色就更容易被皮肤吸收而对健康不利。
4、运动的时候尽量穿宽松的运动服，不仅方便运动，而且不容易对身体造成伤害。
5、爱穿露脐装的女性在温差大时或进入有空调的地方时最好穿一件外套，要为腹部保温。同时还要避免冷风直吹腹部，天气凉爽的时候尽量不要穿露脐装。
